The best Side of กินข้าวกับไข่ต้ม

The best Side of กินข้าวกับไข่ต้ม

Blog Article

แจกสูตร ปิ้งย่างเกาหลี พร้อมเครื่องเคียง ครัวเกาหลี ฟินตามซีรีย์ดัง

อาหารเพิ่มน้ำนมล่วงหน้า ขณะแม่ตั้งครรภ์

ไข่ต้ม กี่แคล กินอย่างไรให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด

แจกสูตร ผัดกะเพราหมูสับ สูตรร้านตามสั่ง หอมฟุ้ง อร่อยเด็ดสะใจ!

สั่งให้แก้เนื้อหาบนหนังสือ โดยเติมคำว่า "เป็นเพียงการยกตัวอย่าง"

          เมนูยำผักบุ้งไข่ต้มยางมะตูม ใช้ผักบุ้งไทยลวกกับกะทิ ใส่กุ้งลวกและเครื่องยำต่าง ๆ เคล้ากับน้ำยำ ปิดท้ายราดหัวกะทิ

กลางวัน: สลัดผักใส่ไข่ต้ม พร้อมมะเขือเทศ และซอส

เป็นเมนูที่กินกับข้าวต้มได้อย่างลงตัว เพราะด้วยรสชาติที่อร่อย แค่สาวๆ นำหอยลายไปลวกแล้วนำมาผัดกับพริก กระเทียม และเต้าเจี้ยว เพิ่มสีสันเผ็ดร้อนด้วยน้ำพริกเผา

กินไข่ต้มทุกวันลดน้ำหนักได้ไหม อ้วนไหม ?

ดูวิธีทำ เมนูอาหารลดน้ำหนัก สูตรไมโครเวฟ

ธาตุเหล็ก วิตามินเอ และวิตามินดี เป็นสารอาหารที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกายแข็งแรง อีกทั้งยังช่วยให้การผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดงในร่างกายเป็นไปอย่างปกติ

      • ไข่ต้มผ่าครึ่ง       • น้ำปลา (สูตรโซเดียมต่ำ)     กินข้าวกับไข่ต้ม   • น้ำมะนาว       • พริกขี้หนูทุบ       • น้ำหวานดอกมะพร้าว

ส่วนผสม ยำไข่ต้มตาเดียว ไข่ต้มยางมะตูม

          เมนูยำไข่ต้มมะเขือยาว สูตรนี้ใส่ปลาหมึก กุ้ง และหมูสับ เครื่องเคราจะดูแน่นมาก เคล้ากับมะเขือยาวย่างหอม ๆ และราดน้ำยำพร้อมโปะไข่ต้มลงไป